10 月 10 日是 世界心理健康日 (World Mental Health Day)，今天，Google 艺术与文化实验室，携手美国 约翰霍普金斯大学国际艺术 + 思维实验室 (IAM 实验室) 以及 Google 的”幸福”实验室 (Wellbeing Lab)，一起合作打造出最新体验，以帮助人们体验心灵内在的片刻平静。
“In Rhythm Of Nature” (自然韵律) 是一个托管在 Google 艺术与文化平台上的数字健康体验项目，其灵感来自于 卡尔·冯·林奈 (Carl Linnaeus) 的花卉时钟。林奈是 18 世纪著名的植物学家和分类学家，他开发了一个现代系统来识别、命名和分类生物。他独特的花园设计捕捉到了不同植物的自然昼夜节律，这些植物会根据一天中固定的时间开放和闭合它们的花朵。
“In Rhythm With Nature” (自然韵律) 通过一系列精雕细琢打造的呼吸练习，依据花卉的开放和闭合时间设计节律，旨在建立人类和自然之间的一种紧密的联系。沉浸其中时，事实上你正与此时的花朵一同呼吸。
正如约翰霍普金斯大学国际艺术与思维实验室 (IAM 实验室) 所描述的那样，“如同植物一样，人类也通过昼夜节律对环境的变化做出反应。位于大脑中的24小时时钟有助于调节我们的 睡眠-清醒周期。[…] 亲近大自然有助于 改善我们的情绪、减轻焦虑、提升身体活力，甚至 有助于促进与身边人的社交互动 […] 亲自然设计 (Biophilic Design) 认为大自然助益于健康，并将自然体验融进我们的环境中，包括真实大自然和虚拟的大自然。没错，即使是对大自然模拟的虚拟自然，例如，自然景观特色的视频 或 身临其境的 VR 体验，也已被证明可以减轻生理和心理上的压力。当你无法身处户外大自然时，这些更易接触到的虚拟自然，或许是一个不错的选择。”
Anna Glover 手工制作了花卉场景，这些场景后来被栩栩如生地引入游戏引擎，用户能够在页面中与花卉互动一起呼吸。花卉时钟中的色彩心理反映了人们在一天中的能量水平；声音场景遵循五度圈，是一种用纯五度关系将十二个调循序排列出来的办法，对心灵有舒缓作用。
和大自然一起平静身心。与此同时，Google 发布了系列的冥想视频，共计 13 个，小编已为你整理如下: 《In The Rhythm of Nature》。
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